喝哪种茶能减肥效果好、喝哪种茶减肥效果好？红茶还是绿茶？

　　乌龙茶不含热量、脂肪和钠，既能让身体的新陈代谢加疾，又能推动身体内热量的燃烧。

　　筹议阐明，一杯乌龙茶，可能让身体热量的燃烧进步3％，让脂肪打发进步30％。除了少数患者外，那些社交众，时每每要摄取多量高脂肪食品的减肥者，无妨正在吃完大餐后，心定气闲地喝上几杯乌龙茶，以便让本人刚才摄入体内的脂肪少一点儿，起到减肥的功用。

　　1，将水温统制正在80-90摄氏度支配，以包管有用因素富裕熔解。并且要正在半小时内喝完。

　　3，最好可能每天保持喝一升。每天2~3次，每次两下包，云云接连下去才干收到较好功效。